Tahap Kesihatan Anda

Assalamualaikum and good evening y'all,

Ok..Entry hari ini mungkin saja membosankan tapi tak kesah la. Ni sebagai ingatan kepada diri sendiri supaya sentiasa updated dengan kesihatan diri sendiri. Takkan ada orang lain yang boleh jaga diri kita selain kita sendiri betul tak y'all. 

Nak cakap pasal sejarah dah susur galur keturunan ni, senang cerita dari akar tunjang keturunan aku dah mengalir Diabetes, High Blood Pressure and yang menghidap kanser tu ramai la yang beratur. So, satu hari, aku teman Makcik Koyah dan Pak Jenal appointment dengan Dr Ramani dari Hospital Selayang. Selama ni doktor yang kitorang jumpa banyak cakap lapik-lapik la..Ye la..kau ingat semua patient boleh cakap direct. Penyepak kena sedas karang baru tau. Tapi since Dr Ramani ni agak rapat dengan Angah, so dia kata dia tak mau cakap lapik-lapik la..Hah! memang la straight to my heart sangat la apa yang keluar dari mulut dia..

"Since your mom and dad had diabetes and high blood in the age of forties, so I can guarantee that you will get both of that in your 30s if you stay in this kind of weight"

Hah..hambek kau..aku ada 4 tahun je lagi untuk aku capai tahap high risk untuk penyakit-penyakit tu. So since then, aku start jogging, kalau tak pun aku try la DIY senam robik sorang-sorang kat bilik (kalau tengok sure orang kata aku syok sendiri menari dum..dum..dum.. macam gajah nak terberak). So far aku cek tahap gula aku before and after fasting adalah dalam keadaan normal lagi.. Pressure aku masih dalam keadaan terkawal lagi. CUAK dow aku dengar Dr. Ramani tu cakap. Tapi elok la dia cakap camtu. Kalau tak aku melepap je atas katil. 

Sebab tu la aku berusaha bersungguh-sungguh untuk turun sampai 55kg. (Amboi kau angan-angan tak menahan).. Lagipun dah bet dengan Along cendawan, sapa turun paling banyak kgs akan menang. Yang kalah kena bagi hadiah tak kurang dari RM 80. 

So peeps, jaga la kesihatan diri anda. Tak rugi buat cek up sebab kita just tak tahu bila kita boleh kena penyakit. Aku jumpa satu buku pasal diabetes masa kemas rumah hari tu. nanti next entry aku share isi kandungan dia k. 

Stay healthy guys..

P/S: Good luck Zati, Ahad ni ada date.

Forgive Me When I Whine

Assalamualaikum Dear Friends..

Tengah lepak-lepak layan Youtube, tetiba terjumpa this video. Sekali dengar terus wow, selama ni aku mengeluh itu ini dan lagu ni really strikes me. Yup. Forgive me when I whine by Ahmed Bukhatir. Some of you mungkin pernah dengar lagu Ya ummi.. Familiar?

Korang layan la eh video ni. Pastu fikir-fikir kan la dan selamat beramal..ahaha..Serius..renung-renung kan lah. Bila mana kita rasa dunia serba tak kena, renung-renungkan la ok..

Semoga hari-hari kita beroleh kejayaan. 

Balik Kampung Nak Jumpa Opah Terchenta

Assalamualaikum ya kawan-kawan dan selamat sejahtera..

Cerita lapuk baru nak update kat blog. Kamera telah diberikan kepada Along, err, dipinjamkan kepada Along. Ye la, sebagai satu daya penggerak kat dia so that dia tak give up duduk jauh-jauh kat Kelantan tu. Hari tu dah cendawan dah kejap kat rumah Mummy dan Abah, nak ikut kitorang balik Melaka la, nak quit kerja kerajaan la, apa la...Macam-macam si cendawan kelememe tu. Siapa Mummy dan Abah? Dia adalah mak sedara kami yang duduk di Kelantan. 

Mummy dan Abah bersama Pak Jenal dan Makcik Koyah

Ok..Ok..Sebelum hantar Along si cendawan ke Kelantan, kami singgah dulu Perak nak melawat Opah terchenta. Opah sakit. Dia dah mula lupa siapa kami semua. Tapi Opah tetap Opah.. Penyayang walaupun tak kenal kitorang. Opah main hentam je nama kitorang. Yang best, dia boleh mengumpat pasal aku masa sembang dengan aku sebab dia tak tau aku adalah aku..(ok, apa aku cakap ni???)

Opah: Kamu ni siapa?

Aku: Ejat la pah..

Opah: Huh, Ejat tu yang aku bela dulu..Dia dah lama dah tak balik jenguk aku..

Aku: (Oh, otak dah semakin jahat)..La...ye ke...Apasal dia tak balik pah..

Opah: Ntah le...aku pun tak tau. Apa la cerita dia..Sihat ke tidak, dah kahwin ke belum aku pun tak tau la..

Aku: Si Ejat tak balik sebab Opah tak sayang dia kot......

Opah: Apa pulak..Bukan tak sayang, sayang.......

ok..dah stop dah mengena opah..Tak baik kenakan orang tua lama-lama..hehe..Masa kitorang balik kampung, Otam and the gang holiday kat Cameron Highland. Tapi dapat la jumpa dengan dorang. Hilang rindu nak jumpa budak-budak gonjeng 3 orang tu, Haziq, Wafiq dan Iman. So, Yasser, next time kitorang balik kampung kita plan sesama ok, boleh la Cu jat ni lepas rindu kat budak comot si Ieqa pulak..

Biar gambar yang bercakap ok..malas dah nak taip panjang-panjang..

Amboi..Manjanya Opah dengan Makcik Koyah

Oh, budak gonjeng yang manja suka orang peluk dia

Opah nampak sihat sebab dia suka anak, menantu, cucu balik jenguk dia

Wafeeq memang suka bergambar

Haziq pulak suka ambil gambar tapi nak bergambar dengan dia..Oh, seksa!

Along, Wafeeq dan Otam berlatar belakangkan toilet kegemaran cucu-cucu

Lepak tengok cartoon dengan budak-budak

Makanan yang dimasak secara bergotong royong memang sangat sedap

Wafeeq membelek strawberry salut choc yang aku buat.hehe

oh..Pak Jenal sangat berselera untuk makan kalau berada di kampung

Dan Wafeeq mewarisi selera makan-di-kampung-sangat-sedap Pak Jenal

Ini Ieqa yang Cu jat dah rindu sangat

So, tu je la nak membebel hari ni. Nanti-nanti boleh la update cerita lain pulak..Nak update entry bergambar, kamera pulak takde dengan aku. 

Anyway, Good Luck Zati untuk tahun 2011 ni.

I Still

Assalamualaikum kawan-kawan dan Selamat Sejahtera, 

Takde apa sangat hari ni. Baru lepas bayar yuran pengajian lepas tu lepak-lepak dengan kawan baik suka duka, Shikin. After makan mee sup, kitorang pekena pulak makan kek. Oh sangat la di syurga. haha. Anyways, baru je balik dari Melaka. Sejak Makcik Koyah duduk Kelantan teman Along untuk sebulan, aku kena la ulang alik Melaka-Bangi tiap-tiap hujung minggu. Nanges pulak Pak Jenal sorang-sorang kat rumah tu pulak kalau tak balik. hehe. 

Hari ni takde kerja lepak-lepak baca buku kat bilik. Hati tak tau la kenapa asyik sangat merejam-rejam rasanya dari pagi sampai sekarang. Dari tadi layan lagu BSB berulang-ulang kali. Nak kata kipas-susah-mati BSB tak la jugak, nak kata minat-minat tu, ahahaha, dulu pernah la berangan-angan nak kawen dengan dorang kan...ah...tu semua cerita lama....Dah lama tak layan lagu dorang so hari ni belek-belek folder terjumpa la long-list lagu-lagu dorang..Dalam banyak lagu-lagu tu satu je yang main berulang-ulang kali..

Ah..menggamit sungguh perasaan. 

I STILL..

Who are you now?
Are you still the same
Or did you change somehow?
What do you do?
At this very moment
When I think of you
And when I'm looking back
How we were young and stupid
Do you remember that?

No matter how I fight it, can't deny it
Just can't let you go

I still need you
I still care about you
Though everything's been said and done
I still feel you like I'm right beside you
But still no word from you

Now look at me huh
Instead of moving on
I refuse to see
That I keep coming back
Yeah, I'm stuck in a moment
That wasn't meant to last 

I've tried to fight it, can't deny it
You don't even know that

I wish I could find you
Just like you found me, then I
Would never let you go 

Anyways, good luck Zati in your future undertaking..